Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных
Рубрика: Правильное питание
![](https://belosneghka.ru/wp-content/uploads/2023/02/7-produktov-kotorye-soderzhat-bolshe-kalcija-chem-stakan-moloka-a6054bb-scaled.jpg)
После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция. При этом кальций — чрезвычайно необходимый нашему
![](https://belosneghka.ru/wp-content/uploads/2023/02/chto-takoe-monodiety-i-kak-oni-rabotajut-c98fbf1.jpg)
Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа,
![](https://belosneghka.ru/wp-content/uploads/2023/02/ochishhajushhij-kisel-dlja-krasoty-i-zdorovja-c49e112.jpg)
Рецепт очищающего киселя для простого домашнего приготовления. Станет помощником тех, кто стремится похудеть, поможет нормализовать деятельность системы пищеварения. Очищающий кисель является излюбленным средством среди сторонников
![](https://belosneghka.ru/wp-content/uploads/2023/02/zavtrak-sesh-sam-ili-vse-o-polze-pervogo-priema-pishhi-8a69737.jpg)
Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог хорошего обмена веществ. Узнайте, каким должен быть правильный завтрак, почему
![](https://belosneghka.ru/wp-content/uploads/2023/02/poleznaja-kulinarija-0284d51.jpg)
Стать хорошей хозяйкой несложно. Необходимо только иметь желание постигнуть все кулинарные хитрости, которые существуют. Если человек действительно хочет чему-то научиться, у него обязательно получится. В
![](https://belosneghka.ru/wp-content/uploads/2023/02/chto-takoe-multivarka-i-kak-ee-vybirat-91d3ceb.jpg)
Содержание Как же правильно выбрать мультиварку? Мощность Режимы Объем Дополнительные функции Безопасность Выводы Пожалуй, каждая современная женщина мечтает иметь универсальный кухонный агрегат, благодаря которому можно